本课程旨在引导您进入认知扩展与心理成长之旅，深入理解九型人格及自信力构建，踏上自我探索的旅程，增强内在力量。
通过自我探索提升内在力量。课程内容涵盖：认知扩展心理成长课、九型人格与自信力的探索、觉察冰山理论的实践、案例分析，结合实际案例深入探究根本动力。
课程目录
1_觉知练习指南：无觉知不成长.mp4
2_[觉知练习指导].pdf
3_500个描述情绪的词汇.pdf
4_先导课：关于成长你必须了解的三件事.mp4
5_你有完美主义倾向吗？.mp4
6_压抑：关系中的“毒瘤”.mp4
7_自我消耗从“反刍”开始.mp4
8_受害者心态：“都是你的错”.mp4
9_无法管理的责任感：“都是我的错”.mp4
10_控制情绪：越抗拒越持久.mp4
11_习得性无助：你是如何被自己打败的？.mp4
12_应该思维：为什么越努力越焦虑？.mp4
13_害怕冲突就会冲突不断.mp4
14_担忧是一种诅咒.mp4
15_建立边界：别人怎么对你是你教会他的.mp4
16_克服拖延症：让自己行动起来的5个方法.mp4
17_理解愤怒：易怒易爆怎么办.mp4
18_直面冲突：掌握关键对话的能力.mp4
19_高情商沟通技巧5招.mp4
20_接纳父母：取得成功获得幸福.mp4……
更多课程内容详见下载链接（提取码: 9999）